豆豉白菜炒粉丝豆豉白菜炒粉丝怎么做束序苎麻
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1、清热解毒调理孕妇食谱健脾开胃调理。白糖醋蚝油生抽姜小葱大蒜。粉丝放入凉水中浸泡20分钟,变软后捞出备用。小白菜切掉根部,清洗干净后,放入开水锅中焯烫半分钟后捞出过冷水,挤干水分,切成5cm长的段。在盘子中铺入粉丝和小白菜。将蚝油、生抽、米醋放入容器中,调匀做成料汁。锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入蒜末和姜末,炒香后,加入干豆豉,用中火继续煸炒1分钟,然后放入虾皮翻炒半分钟盛出。
2、将炒好的菜和将调好的料汁倒在粉丝和白菜上,放入消毒锅中,水开后,蒸4分钟,关火。香葱洗净后切成小圈,放入蒸好的小白菜上,最后烧少许热油,浇在小白菜上即可。白菜含有丰富的粗纤维,大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富,大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
豆豉白菜炒粉丝相关拓展
豆豉白菜炒粉丝的做法
白菜炒粉丝的做法是什么。本文交流类似文章【标签:关键词】,而【标签:作者】解除了大家对【标签:长尾词】的疑惑。将白菜撕成小块,洗净,控湿。五花肉切片,豆豉剁碎一点,葱姜切一些备用(喜欢吃辣的可以掰干辣椒)。将红薯粉丝放入沸水中煮几分钟,直到煮透,没有硬核。将煮好的红薯粉丝放入冷水中,防止粘连。锅中放入底油,将切好的五花肉片翻炒。
翻炒至五花肉变色吐油。加入葱姜末、干辣椒、豆豉炒香。翻炒调料,加入1茶匙酱油上色。五花肉上色后,加入水分可控的白菜。炒至白菜微软,加入水分可控的红薯粉丝翻炒均匀。加入1茶匙蚝油、少许盐和鸡粉。卷心菜炒粉丝的做法是什么。欢迎来到蔡子新博客,我们是关注互联网以及分享互联网资讯个人博客,主要涉及惠州SEO、惠州网站优化以及惠州网站建设等经验教程。
豆豉白菜炒粉丝怎么做
这个早餐就完成了,它能够充分提供身体所需营养。星期一中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四中餐:米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。星期五中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁,香菇青菜汤。芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。星期六中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。馒头,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天中餐:米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
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